Хотите похудеть? Спросите меня как!

 Здравствуйте, дорогие мои!

С Вами опять я, Дворникова Галина Алексеевна и мое «Время жить!».

Давно мы не обращались к теме здоровья: а тут как раз и повод есть.

28-го февраля  исполнится год с момента выхода статьи Виталия Омельченко «7 комфортных способов сбросить вес».

Виталий, неужели прошел уже год?

Вот такой была моя статья на сайте «Лечение в домашних условиях»:  ИЗМЕНЯЕТСЯ ВЕС — В КОРЕНЬ МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ !!! Мои выводы !!!. Написана она была 14-го марта 2012 года. Кто захочет – прочитайте.

Я хотела тогда написать комментарий к статье на блоге Виталия PRO Стройность , но поняла, что сказать нужно много, а в комментариях это не сделать. Поэтому и была написана целая статья в виде ответа. Сейчас почти такая же ситуация, поэтому не удивляйтесь сильно, что я буду то к Виталию обращаться, то к вам, мои дорогие читатели.

Я счастлива — в моей жизни есть ты!

Почти год назад в начале марта 2012-го я первый раз попала на Вашу статью, Виталий, про «7 комфортных способов сбросить вес«. Она меня потрясла. Кстати, до сих пор благодарна судьбе, что закинула меня на сайт PRO Стройность.  Итак, прошел год.Что-нибудь изменилось в моей жизни?

Однозначно, изменилось все. Моя жизнь устроилась.

Судите сами. Вот они те самые 7 пунктов.

1. Не запрещайте…

С прошлого года все, что вредно для моего организма, но такое желанное, на легальном положении. У меня в кухонном шкафу всегда есть то, от чего отказаться никогда не смогу: шоколад, конфеты, печенье. Стараюсь, правда, печенье покупать овсяное или сухое. Конфету кушать минут 5-7 не менее (Так Виталий научил). Даже если когда-то встану ночью полакомиться, трагедии уже не делаю: ну встала, ну съела, и что?

2. Не напрягайтесь…

Как Вы меня убедили, Виталий, еще год назад в том, что достаточно утром 30 минут дойти до работы, вместо второй пересадки на транспорт, в обеденное время погулять после еды, вечером пешком опять 30 минут домой до следующей пересадки. А если при этом через наушники слушать Ваш аудиокурс про правильное питание, или аудиокнигу для души, или музыку? И время с двумя полезными моментами пройдет. Так до сих пор все и осталось.

3. Снижайте калорийность ваших любимых блюд…

Питание в столовой в рабочие дни так и осталось: только выбираю блюда по-умному. Ваши статьи еще год назад меня научили этому. Да и дома я стала более избирательно относится к еде. Мама, правда, не меняется: как делала блинчики или пекла пирожки, так и печет. Ну и Бог с ней, съедает-то она их сама. А я выбираю то, что мне нужно. У нас на кухне всегда лежит книга «1000 готовых рецептов для желающих похудеть». Отпала необходимость выдумывать. Берем рецепт, я закупаю продукты, готовим.  Все!

4. Пейте воду…

С водой по-прежнему напряженка: предпочитаю зеленый чай, и чайный гриб. Только делаю я его не на заварке черного чая, а на … красном . Считаю, что так намного полезнее. Хотя, насчет полезнее ли, не убедилась еще, но вкуснее – это точно. Сахару кладу минимум: на 3 литра пару столовых ложек. Напиток получается кисленьким.

5. Не переедайте…

Переедание мне никогда не грозило. И до сих пор не грозит. Что интересно, так стало даже в праздники, а раньше проблемы были. Ем мало. Все-таки, свою роль сыграло частое питание и перерыв в еде не более 4-х часов.

6. Увлекитесь чем-то помимо снижения веса…

Этот пункт на 200% работает. В марте прошлого года влезла в Интернет. Занялась блоггингом и поиском заработков в сети. Параллельно занимаюсь сетевым маркетингом по здоровью с компанией «Дэта-Элис». Наши приборы – это любовь на всю мою жизнь. Работы очень много, задумок море, желания помочь еще больше. Поставила своей целью в жизни помогать людям в любой жизненной ситуации: карабкаться из нищеты, депрессий, нездоровья и несчастий, избавлять от страха перед пенсией. Чем могу, помогаю. Но это уже детали.

7. Хвалите себя…

В любом месте, в любое время, вслух или про себя я часто повторяю: «Спасибо, Господи, за то, что я есть!   Благодарю тебя, Господи, что у меня есть возможность и желание помогать людям!
СПАСИБО МНЕ, ЗА ТО, ЧТО ЭТИ ЖЕЛАНИЯ И ВОЗМОЖНОСТИ СОВПАДАЮТ!!!».

Я хвалю себя за все, что делаю, за то, что я … « такая умная».   Иногда, правда, чрезмерно. Но достаточно было нескольких замечаний от «благодарных» читателей: пытаюсь исправиться.

——————————————————-

Видите, за год почти ничего и не изменилось?

Я по-прежнему живу в свое удовольствие:

Сегодня я вернулась опять к статье Виталия Омельченко, которой уже чуть больше года. Все-таки интересная штука — жизнь: она нас заставляет снова и снова возвращаться к тому, с чего начали. И не потому, что мы бегаем по кругу. Просто актуальность прочитанного и услышанного не теряется. Для меня все уложилось в голове. Так «дозрели» еще двое моих близких, для  которых все в диковинку.   У меня неплохая новость: зять, кажется, решился похудеть. После того, как сменил в очередной раз размер одежды на больший. И внучка наконец-то дослушала  аудиокурс Виталия до конца.

Она полна решимости измениться сама и изменить свою жизнь.

Хорошее Вы дело делаете, Виталий. Спасибо.

Таким, как я, «озабоченным» в судьбе близких, остается только помочь им повторить свой уже пройденный путь. Шаг за шагом, день за днем. Зятю вложить в уши плеер с Вашим аудиокурсом, внучке на стенку повесить «7 шагов…» в картинках. У них, уверена, все будет хорошо. Даже лучше, чем у меня. Почему я так уверена?  Первопроходцам всегда труднее.

А на сегодняшний день у Вас на сайте можно найти ответ практически на любой вопрос. Да и Вы всегда на связи и готовы помочь найти ответ. Жаль, что у моих детей Интернета нет, и компьютера пока тоже. Не хотят. Но и тут выход найден: Ваш аудиокурс и книга. Очень здорово, что они бесплатные. Хотя бы попробовать что-то изменить в своей жизни решатся, думаю, многие. Потому что на любые предложения «купить» мой зять говорит: «Да что я дурак за свои деньги стать еще толще».

Недавно они с дочкой посмотрели фильм, где молодой человек, принимавший «Гербалайф», растолстел до 300 кг. Сергей мой в шоке. Даже слушать Ваш аудиокурс отказывался. Но убедили, что теплый свежезаваренный зеленый чай по утрам натощак, ему явно не помешает и вес не увеличит. А вместо песенок .mp3, которые поет его же дочь и от которых меня уже тошнит, хотя бы раз в день курс прослушать нужно обязательно. Я научила дочку ставить курс, когда мужчина спит. Во сне же лучше воспринимается? Они надо мной посмеялись только, но аудио ставят.

И смех, и грех.

И чтобы совсем развеселить вас, анекдот про большой живот.

Анекдот: Стоит народ на остановке.

Маленькая девочка спрашивает женщину с большим животом: «А у Вас что там?».

— «Малыш», — улыбается довольная мамочка, поглаживая живот.

— «А Вы его любите?»

— «Да, конечно люблю. И даже очень…».

– «Зачем Вы его тогда съели?»

PS. Вот такой была моя статья на сайте «Лечение в домашних условиях»:  ИЗМЕНЯЕТСЯ ВЕС — В КОРЕНЬ МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ !!! Мои выводы !!!. Написана она была 14-го марта 2012 года. Кто захочет – прочитайте.

И я ничего не сказала про то, как же вам похудеть? А вы как бы не поняли?

Да все прозрачно и очевидно:  переходите на сайт Виталия Омельченко и подпишитесь на его рассылку. Бог и Виталий вам в помощь.  УДАЧИ!!!

Метки: без лекарств, здоровый образ жизни, похудеть