Сегодня мы немножко поговорим о питании для похудения.
Меня часто спрашивают, как сама я питаюсь, чтобы не набирать вес и держать себя в форме. Неужели мне приходится отказываться от любимых блюд и продуктов?
Неужели я пропускаю корпоративные тусовки только из-за того, что там часто переедаешь? И загружаешь в себя совсем неправильную пищу.
Вовсе нет. Сначала очень хочу поздравить милых дам с профессиональным праздником — Днем 8-е Марта. Милые, родные, любимые, всего вам самого доброго, светлого, замечательного в жизни.
Очень хочется подарить вам именно сегодня мою любимую книгу «Живите проще, дорогие!». Ее автор — Рина Прохорова. Молодая, энергичная, талантливая, успешная! Преподаватель музыки.
Хотите быть такой же? Нет проблем: подпишитесь на Шпаргалку.
Почему мы так много имеем проблем со здоровьем, несмотря на достижения современной медицины?
Что зависит от нас самих в сохранении здоровья?
Почему в последнее время так много уделяется вопросам питания?
Мы считаем себя очень грамотными в вопросах питания и при этом имеем избыточный вес и массу других «неприятностей», связанных с неправильным питанием. Почему?
Возможно, ли не сидеть на диетах и при этом иметь идеальный вес и хорошее здоровье?
Как предотвратить развитие болезней старения и прожить долгую и счастливую жизнь?
На все эти вопросы Вы получите ответы
В Н И М А Н И Е! Компания «Арт Лайф» приглашает всех желающих на семинар-тренинг «Здоровое питание – это просто!»
Запись по телефону в Ярославле (4852) 30-35-41 . Начало занятий по мере комплектации групп.
Но и это еще не все! Весна же!
Я немножко отвлеклась от темы в связи с поздравлениями. Меня спрашивали про питание… Я несколько месяцев подряд писала книгу «Похудение на автопилоте». Но так и не закончила. Знаете почему?
Зачем изобретать велосипед, если вот он — готовенький, новенький, красивый. Садись и поезжай!
Я рекомендую отличную книгу: Виталий Омельченко «БЫСТРЫЙ СТАРТ». Вот уж действительно «Похудение на автопилоте». Только не от меня.
И еще один подарок. На сайте про здоровье я рассказывала про функциональные продукты питания компании Артлайф. Такие пакетики очень даже выручают, когда некогда готовить по-нормальному, когда питаешься раз 5-6 в день (при похудении). Не набегаешься в столовую. Да и денег там кучу угрохаешь.
При этом нужно еще посчитать калорийность, соблюсти размер порции, неплохо бы еще и витамины и минералы там иметь. НО…
Моя знакомая мне сразу сказала: «Неужели я буду покупать целую коробку, чтобы попробовать штучку?». Она, конечно, сразу представила, что БАДы это фигня. И более штучки ей не нужно.
В связи с этим, и с приближающимися праздниками еще один подарок:
В статье «Правильное питание. Моя точка зрения.» есть список продуктов функционально питания. Ярославцы, рыбинцы могут выбрать все понравившееся по названию и прислать мне список. Или написать в любых комментариях. Вам доставят для пробы. Стоимость будет на 20% меньше, чем в каталогах.
Остальным могу выслать по почте бандеролью. Воспользуйтесь шансом, только я одна такая «чудная».
Метки: Близко магазины, здоровый образ жизни, школа здорового питания
